关爱健康做和谐健康文明健康人
一，什么是健康：
1健康是包括：身体，心理，社会适应能力，道德品质的一种综合因素的体现。健康是人体与自然，精神与环境的平衡，愉快和谐统一，并非指疾病。是没有国度不分人种的全人类的平和心态，包括精神，心理素质及对周围环境的适应能力，对生活对家庭社会对周围一切的爱。
2 什么是亚健康：
亚健康也同样和健康一样包括多方面的不适应，难以应变。其定义是：不论由于工作环境，生活环境，精神因素，身体状况，季节气候的太过与不及给人体带来的不适，用现代医学的检查方法又查不出疾病的情况下称为亚健康。
祖国传统医学讲：人之致病分内因，外因。
二内因：喜，怒，忧，思，悲，恐，惊。这七种病因又称七情。七情太过伤及脏腑；故喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾。
另外现代影响健康的内因则是：
1：自然生理老化，体内垢污堆积，体能减少，代谢缓慢。
2：心理压力过大，剧烈的生存竞争，伦理及人际关系，亲子关系，教育改革与失控；这些关系受社会进步的影响而淡化，焦虑不安。
3：久坐，久视，久言，少劳作，饮食无节律，过食辛辣厚味及过于精致和营养过高，伤及脏腑及经络。
三 外因：祖国医学讲风，寒，暑，湿，燥，火，疫病，跌打损伤，自然灾害，气候四时的太过与不及，天时不正等都可以影响人类的健康，另外现代社会，高科技的飞速发展，信息时代的产生，市场经济的发展也是形成人类亚健康的主要原因。
现代社会给人类带来的不利因素：
四 乱投医吃药导致的感染；乱药元毒羁留内脏，误诊，错诊；以及营养品，保健品的过分宣传和误导又给人类造成了各种误解，盲目的服用营养品而致使人类汲取过分的营养导致体内酸毒积累。
五 居家环境：封闭式小区；封闭式居室；过高的楼层；封闭式空调系统；高档装修，装饰；居室内蟑螂，螨虫，蚁粪。
六与宠物同居一室：现在有好多人畜共患疾病；如狂犬病，疯牛病，鼠疫，口蹄疫，禽流感等。（动物之病多来自于人类给予动物性饲料，抗生素，激素，污染的霉变饲料所致）。
七 化学制品过盛，清洗剂残留毒素。
八 环境污染：废气，饮水，烟尘 ，噪音，食物添加剂，视听污染等。
九 辐射能：臭氧层破坏，导致太阳黑子，紫外线过强；各类电器产生的磁场，电波，磁波及各种信息波。
十 人口过盛，密度过大，交通压力，废物处理压力，信仰危机等环境及心理压力。
十一 食物变型，高营养，精加工，种类繁多的食品添加剂；摄入高蛋白，高脂肪，高糖，高盐，低纤维食品过多造成人体免疫功能下降。
十二 另外还有很多尚未发现，尚不理解，尚不敢直言的因素在暗中伤害着人类。（包括病毒，食物原素）故此人类要回归自然，反扑归真拯救自身。与社会和谐和自然的和谐；
十三 营造人类健康养生的新天地
这是当今我们研究，从事自然医学工作者的历史革命。在当今科学技术飞速发展的信息时代，由于信息时代市场经济体制，人口剧增，居住环境改变，交通拥堵等方方面面的不利因素，我们人类呼唤回归自然，呼唤与宇宙，自然界平衡和谐统一；反扑归真，充分利用大自然赋予人类极其丰富的资源；把绿色的自然医学，传统医学，发扬光大，为全人类的健康服务，那就是我国传统医学—中医经络学。以防为主，防重于治是我们的宗旨，要让无毒副作用，无须各种器械，无血液污染的最原始，最安全，最快捷，最有发展潜力的自然医学作为治疗的首选，这包括针灸，按摩，气功导引，药膳等，这些方法既可以改善人类健康，又可以提高自身免疫力。中医经络按摩可以起到平衡阴阳，调和气血，疏通经络，滑利关节，调节脏腑功能，增强人体自身免疫力，激发人体潜能，恢复自愈率，加强人体新陈代谢，还有美容，健身，增加体能之功效。生命在于运动，中医保健按摩又是一种人体不自主的运动（被运动）形式。
怎样才能使人类健康 健美 长寿 青春永驻
这是人类最为关注而且几千年没能得到解决的大问题。凡人欲求健康长寿养生之道者，需效法天地变化的规律，知道调养精气的方法，饮食有节，起居有常，不过操劳，形体和精神都能够相互协调一致，和自然协调一致，故能度白岁而去。古人早就知道药补不如食补，食补不如气补。故传后人以按摩导引术，以行气血利关节，抵御外邪。按现代说法就是提高自身免疫功能和自愈力，使外邪恶气不能进我身。户枢不蠹，流水不腐，人之形体也是这样的。所以延年祛病以按摩导引为先，并施以服食，行气导引，存思坐忘，内外丹及房中术的修持，与自然和谐同步，都可以起到强健筋骨，缓解衰老，轻身除疾之效。古人遵从四适宜，忌行事。对于四时的不正之气能够适时的回避，同时思想上安闲，无欲无求，真气深藏，精神守持于内而不耗散；心境安定没有恐惧，形体常劳作但不过分疲劳，真气从容而顺调，对自己的希望和要求都能够达到满足，吃什么都感觉甘美，穿什么都觉得舒服，对世俗也感到很安乐，互相之间不羡慕地位的高低，人们都自然朴实，不正常的嗜好不会干扰他们的视听，淫乱邪说也不会干扰他们的心志；无论愚笨的，聪明的，有才能的，不寻求酒色等身外之物，合于养生之到。故人类要合于自然，回归自然，才能与天地齐寿，日月同辉；又曰：平衡阴阳，平和气血，畅通经络，疏通三焦何愁人不寿也。经络按摩是当今社会上流行最广疗效最好，最绿色最环保的一种治疗方法；也是全世界备受瞩目的自然医学的一部分；
经络按摩是根据中医经络学理论、生物全息理论及中医整体治疗理论辨证施治，辩证施术的一种具有保健、养生、治疗、康复、美容、减肥、平衡阴阳、调和气血、增强人体免疫力功能，恢复人体自愈力的一种无毒副作用、无血液污染，疗效好、恢复快、痛苦小，即刻见效的一种既古老又新兴的绿色健康之法术；是符合我们传统医学治未病的基本理论基础的。
秦氏经络按摩的特点是：手法连贯、有顺序、轻而不浮、重而不滞，推拿与气功、点穴、整脊相结合，能被大多数人所接受，效果突出。它的手法是一种综合性手法，是秦助龙先生用了30余年临床实践，综合了中医望诊 摸诊 手诊及面诊 正骨、中医推拿、经络按摩、脏腑按摩的各类手法，又融入子午流注、灵龟八法点穴、气功点穴、生物全息点穴等集各家手法之长，融会贯通，自成一体的一整套手法。通过点穴、正骨，调整人体脊柱的自然生理曲度，可以使一些因脊柱错位引起的诸如心 脑血管、内、外、儿、妇、骨、筋伤科、眼科的急慢性病，都可以得到即刻调整。通过手法可以使气血流量改变、脏腑功能改变、神经体液改变，并可以滑利关节、改善经络气血、神经的状况，也可以改善一些占位病变，如妇科乳腺增生、子宫肌瘤、囊肿；扁桃腺体炎症等有奇特的疗效。曾为数以万计的各种疑难病和亚健康人群解除痛苦，恢复了正常的生活、工作能力。从而达到调整以病和治未病的目的。也是步入 健康健美长寿之路行之有效的法宝。
总结以下获得健康的主要因素
人与自然的 平 衡 和 谐
人与万物万事的平衡和谐，
均衡的营养， 充足的睡眠，
适量的运动， 愉悦的心情，
良好的心态， 平和的情绪，
清心寡欲， 多素少荤，
如一的生活习惯，和谐的性生活，
优良的品德， 高尚的情操。
结束语： 人生诚可贵； 健康价更高； 欲登长寿路； 回归自然妙。
人欲求养生延年，必修德养性，恬淡清虚，自简求适，起居安乐，服食养生，灵药添精，祛病延年，隐居求志，食饮得当，饥饱适中：已饥而进食，食不厌熟嚼。食勿过饱，饮勿太频。每日洗脚摩足，时常经络推拿按摩。亚健康或久病缠身的人，经过我们秦氏特色中医经络按摩的调理。经几个疗程后，身体，心理，精神全部趋于健康发展，丢掉轮椅和拐杖，在健康的生活中体会人生的美好
北京华夏高新国际科学医学研究院-院长助理-研究员
北京聚龙烨康体健身服务中心 秦助龙 联系电话：01084216754
网址；www.julongye.com.cn 2009年11月